Как помочь очищению организма?

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающе среды.
Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда из-за неважной экологии мы ежедневно подвергаемся воздействию многих вредных веществ.

Большинство считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима.

Вот список из 11 натуральных продуктов, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма. 

 1. Лук

Способствует выводу токсинов через кожу. Кроме того, он