Как вернуть волосам красоту блеск и силу

Вот и отступили зимние морозы, по-весеннему начинает пригревает солнышко, оживает  природа, вот только внешний вид волос после холодного периода многих абсолютно не радует.

Тусклые, безжизненные, ломкие - волосы становятся такими к концу зимы и ранней весной по целому ряду причин.
Здесь и накопившееся за зиму ви­таминное голодание (ведь в овощах и фруктах, сохранившихся с осени, со­держание витаминов постепенно стремится к нулю), и сухой воздух по­мещений, и
тёплые головные уборы на улице.
А те, кто и в мороз ходят без головного убора, то ли сохраняя причёску, то ли бравируя закалкой, мало того что рискуют здоровьем, не и вовсе могут остаться без шевелюры.
От холода кровеносные сосуды сужа­ются, циркуляция крови на коже голо­вы замедляется, корни волос не полу­чают жизненно важных элементов.
В результате уменьшаются сила и кра­сота волос, волосы усиленно выпада­ют, а оставшиеся тоже не блещут кра­сотой, и уже больше похожи на пучок сушеной травы, чем на струящиеся локоны.
Так что же делать: смириться с се­зонным ухудшением состояния волос, как с неизбежностью, успокаивая себя тем, что скоро появится весенняя зе­лень, первые зелёные витамины, при­греет солнышко, мы сбросим голов­ные уборы, выключим отопление - и волосы сами собой восстановятся?
Да, можно поступить и так, но ведь красивой хочется выглядеть не через пару месяцев, а сейчас!
Помочь волосам справиться с про­блемой весенней реабилитации не так уж и сложно: мыть мягким шампунем, соответсвующим типу ваших волос, и не очень горячей водой.
От слишком горячей воды волосы портятся не хуже, чем от стресса.

По возможности реже пользоваться феном.
На открытом воздухе укрывать волосы от ветра и мороза.
Ну и чуть- чуть больше внимания, больше времени на уход, больше пи­тания - маски, восстанавливающие и укрепляющие бальзамы, лосьоны.
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Маску для волос можно приобрести готовую, а можно сделать самим.
Для приго­товления масок для волос пригодятся разнообразные растительные масла, яичный желток, лимонный сок, кисло­молочные продукты и отвары трав.

Общие правила приготовления и ис­пользования масок просты: маска де­лается комнатной температуры или немного подогревается на водяной бане, компоненты должны быть тща­тельно измельчены и равномерно пе­ремешаны.
Наносится питательное средство по всей длине волос и на корни, оставляется на срок от 5 до 120 минут, в зависимости от состава и на­значения.
Для усиления усиления эффекта можно воспользоваться полиэтиленовой шапочкой или утепляющим колпаком.
- Рецет отличной маски, укрепляющей волосы: яичный желток, сто­ловую ложку коньяка, чайную меда хо­рошо взбить и нанести на 20 минут на волосы.
Если сильно пробивается седина, можно добавить еще и столовую ложку хны.
Питательная и укрепляющая мас­ка - репейное масло с красным пер­цем.
Можно добавить перед втирани­ем в волосы витамины из ампул - В12, В6, А и Е.
Правда с перцем нужно быть поосторожней, если у вас чувстви­тельная кожа головы.
Улучшит состояние волос маска из оливкового масла, сухого порошка горчицы и яичного желтка. 
Все компо­ненты берём по две столовых ложки, плюс желток, плюс две столовые лож­ки горячей воды - всё тщательно пере­мешиваем и наносим на волосы.
Маску с горчицей достаточно по­держать на коже головы 15 минут.
Эта маска улучшает кровообращение кожи головы, надолго оставляет ощущение приятного тепла, а волосы после неё растут быстрее, становятся сильными и эластичными.
Следующая маска поможет укре­пить волосы и облегчит их расчёсывание, что особенно важно для тонких волос склонных к спутыванию.
Для ее приготовления приготовления смешиваем по 1 столовой ложке сухих трав шалфея, подо­рожника, крапивы и душицы.

Теперь заливаем смесь литром кипятка и ос­тавляем на час настаиваться.
После этого процеживаем, добавляем в настой размятый черный хлеб и мешаем, пока не получится кашица.
Теплую смесь наноси на кожу головы и волосы, утепляем и держим 1,5 часа.
Шампунь для смывания маски лучше не применять, она и так отлично смывается.
Тыквенная маска для всех типов волос: 
200 граммов мякоти растолки­те до состояния кашицы и смешайте с растительным маслом, можно взять репейное масло, касторовое, оливко­вое.
Нанесите на волосы и кожу головы на 20 минут, покройте.
Затем промойте теплой водой с шам­пунем.
Отлично питает волосы и просто касторовое масло без всяких добавок.
Раз в неделю наносите его на волосы на 20 минут.
ЛОСЬОНЫ И ОПОЛАСКИВАТЕЛИ
Большими помощниками по уходу за волосами являются лосьоны для во­лос и ополаскиватели, их совсем не­сложно приготовить самостоятельно.
Светлые волосы хорошо опо­ласкивать крепким ромашковым отва­ром.
 Для темных волос можно ис­пользовать в качестве ополаскивате­ля неконцентрированный настой ко­фе (3 чайные ложки натурального ко­фе, 1/2 литра кипятка), естественно без сахара. Несложно приготовить и так на­зываемую хлебную воду, она хорошо укрепляет волосы и придает им блеск.
Черный хлеб нужно залить ки­пятком - и, когда вода настоится, по­лоскать волосы после мытья.

Лосьон от перхоти.

Срежьте нижние листья алоэ древовидного, промойте, выжмите сок и добавьте к нему смесь спирта и воды (1 к 3).
Хра­нить этот лосьон нужно в холодильни­ке.
Втирайте в кожу головы по проборам че­рез день в течение месяца.
Такой курс лечения и от перхоти поможет изба­виться, и волосы укрепит.

Если волосы быстро становят­ся жирными, полощите их отваром из коры дуба.
Готовят его так: 1 столовая ложка коры заливается 0,5 литра кру­того кипятка и кипятится на водяной бане 15 минут, затем настаивается 30- 40 минут, процеживается - и ополас­киватель готов.

Уход за жирными волосами

Воздержитесь от частого расчесывания волос и массажа го­ловы.
Для ополаскивания ис­пользуйте отвары на основе шалфея, мать-и-мачехи, кра­пивы. Старайтесь реже поль­зоваться укладочными сред­ствами и феном.

Уход после окрашивания волос

Для укрепления волос, подвергнутых окраске, можно ополаскивать голову водой с лимонным соком, используй­те специальные средства по уходу за обесцвеченными во­лосами или окрашенными.
Уход за мелированными воло­сами предполагает использо­вание масок на основе яиц (яйца смешивают с водой и эту смесь втирают в кожу го­ловы, спустя полчаса смыва­ют). Используйте лечебные бальзамы, предназначенные для ухода за окрашенными волосами.

Уход за сухими волосами 

Важный пункт в программе ухода - увлажнение и питание.
Рекомендуется использовать различные масла, которые на­носят на волосы, голову уку­тывают теплым платком, че­рез 30-40 минут смывают.

Уход за тонкими волосами 

Рекомендуется использо­вать средства, в составе кото­рых содержатся аминокисло­ты и кератины.
Проблема тонких волос за­ключается в отсутствии долж­ного объема, поскольку сек­рет, выделяемые сальными железами, отяжеляет их.
 Кро­ме того, если волосы еще и редкие, это может свидетель­ствовать о начинающемся процессе выпадения волос.

Уход за длинными волосами 

Расчесывайте волосы, на­чиная с кончиков, это снизит уровень повреждения волос.
Используйте отвары коры ду­ба, аира для укрепления во­лос.
Еженедельно делайте пи­тательные маски на основе яйца, меда и лимонного сока.

Уход за секущимися волосами 

Не стоит часто пользовать­ся феном и средствами для укладки.
Также можно исполь­зовать различные масляные маски на основе касторового и оливкового масла.
 Однако при жирном типе волос этот метод применять не рекомен­дуется.

Уход за поврежденными волосами

Не стоит часто мыть голо­ву - это может только навре­дить.
Испошлите щетку с редкими зубьями.
Сушить во­лосы лучше без использова­ния фена.
Уделите внимание увлажняющим маскам и сред­ствам по уходу.
ПИТАНИЕ ВОЛОС 
Питать волосы нужно не только снаружи, но и изнутри.
 Не забывайте про витамины и минералы, так необ­ходимые для хорошего состояния во­лос. Витамин А и витамины группы В помогают волосам расти, спасают от сухости, перхоти и зуда,
витамин С ук­репляет их, именно он отвечает за поддержание в хорошем состоянии капилляров, которые несут кровь к корням волос, способствует усвоению железа и защищает волосяную луковицу.
 Витамин Е - один из лучших дру­зей волос, кожи и ногтей, он питает волосяные луковицы, стимулирует рост волос и восстанавливает их блеск.
Его можно принимать либо в чистом виде (соблюдая дозировку), либо ввести в свой рацион орехи, проросшие зерна пшеницы, творог, подсолнечное масло.
Включайте в рацион морскую рыбу и морскую капусту, куриное мясо, кар­тофель, бананы, киви, цитрусовые, ты­кву, квашеную капусту, каши - по воз­можности старайтесь разнообразить своё меню.
Овсянка, соя, чечевица, грецкие орехи - отличные источники биотина, а гречневая крупа, бобовые, креветки - цинка.
Зимний рацион не­сколько скуден, а глянцевые фрукты и овощи из супермаркетов, хотя и име­ют блестящий и привлекательный вид, часто не содержат в достаточном ко­личестве нужных и полезных веществ.
Поэтому имеет смысл в конце зимы и весной начать принимать мультивитаминные комплексы с минералами.

Сочетая бережный повседневный уход, специальные средства и рацио­нальное питание можно избежать многих проблем с волосами в этот сложный для них период.
Весна на пришла! Уделите вашим волосам должное внимание - и под лучами весеннего солнца они засияют, удивляя и восхи­щая блеском, упругостью и силой.
========================================================
Источник материала еженедельник "Вся неделя"